Kilolarıyla gündem olan Zara, zayıflama sırrını verdi: 24 saatte bir…

Zara, Diyetle Verdiği 9 Kiloyla Dikkat Çekiyor

Türk Halk Müziği’nin güçlü seslerinden Zara, son dönemde verdiği kilolar ve sahne tarzıyla büyük ilgi görüyor. Ünlü şarkıcının, 9 kilo vererek sahne kıyafetlerinde cesur seçimler yapmaya başlaması, sosyal medyada geniş bir yankı buldu.

Kendisine yöneltilen eleştirilere kulak veren Zara, sıkı bir diyet programına başladı. Değişim süreci hakkında önemli açıklamalarda bulunan ünlü sanatçı, zayıflama formülünü de açıkladı.

Zayıflama Formülü: Düzenli ve Bilinçli Beslenme

Zara, kilo verme sürecini şu şekilde anlattı: “Çok disiplinli bir diyet programı uyguluyorum. Günde sadece bir öğün yemek yiyorum. Diyetisyenimle işbirliği içerisinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları ediniyorum. Gerçekten yemeği kesince kilo vermenin mümkün olduğunu gördüm. Ara öğünlerle ya da atıştırmalıklarla bu hedefe ulaşılamayacağını fark ettim.”

Related Posts

New York Belediyesine Müslüman başkan geliyor! Zohran Mamdani ön seçimi kazandı

ABD’nin New York kentinde düzenlenen Demokrat Parti’nin belediye başkanlığı ön seçimlerini Müslüman aday Zohran Mamdani kazandı. ABD Başkanı Donald Trump, geçen hafta Mamdani’yi “komünist” şeklinde nitelendirmişti.

100. günde Saraçhane’de tarihi miting! ‘Direnişin başladığı yerde yine omuz omuzayız!’

CHP, 23 Mart günü İBB Başkanı ve Cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu’nun tutuklanmasının 100’ncü gününde Saraçhane’de “100 Karası” adıyla büyük bir miting düzenliyor. Onbinlerce yurttaş ise miting için alanda toplandı.

Mısır: Gazze’de 60 günlük ateşkesi kapsayan bir anlaşma üzerinde çalışıyoruz

Mısır: Gazze’de 60 günlük ateşkesi kapsayan bir anlaşma üzerinde çalışıyoruz

Netanyahu’ya yargı koruması! Gizli oturum sonrası çapraz sorgu iptal edildi

Mahkeme, İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun gelecek hafta “yolsuzluk” davası kapsamında yapılması planlanan çapraz sorgusunu iptal etti. İsrail basını, iptal kararının İsrail’in dış istihbarat örgütü Mossad ve İsrail Savunma Kuvvetleri (IDF …

ABD Dışişleri Bakanı Rubio: İran’ın UAEA Başkanı Grossi’ye karşı tavrı kabul edilemez

ABD Dışişleri Bakanı Rubio: İran’ın UAEA Başkanı Grossi’ye karşı tavrı kabul edilemez

Güney Afrika’da silahlı saldırganlar dehşet saçtı: 7 kişi hayatını kaybetti

Güney Afrika Cumhuriyeti’nin Cape Town şehri yakınlarında bir yerleşim yerine silahlı saldırı düzenlendi. Saldırıda 7 kişinin yaşamını yitirdiği bildirildi.